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2013 综艺韩国韩国

我独自生活

卢洪哲 Defconn 金泰元金光奎徐仁国李成宰安七炫梁耀燮滑川康男金永健李太坤金烔完黄致列

《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播。

我独自生活

更新至 20230624 期

2013 综艺中国大陆中国大陆

完美释放

徐少强马光泽

《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。

完美释放

更新至 20120912 期